Un espacio para aprender a vivir en más armonía contigo mismo, con los demás y con el medioambiente.

Eventos

 

PRÓXIMAMENTE: CLASE DE BANDHAS

15 septiembre, 2020

PRÓXIMAMENTE: CURSO DE SEGUIMIENTO

14 septiembre, 2019

CURSO DE INTRODUCCIÓN 29 y 30 de Mayo

9 abril, 2017

No existen diferentes tipos de Yoga

¿Qué es Ashtanga Yoga?

Ashtanga Yoga

El Ashtanga Yoga es un método de yoga milenario cuyo fin es alcanzar un estado de paz mental en el que seamos capaces de distinguir con claridad el alma, lo que de verdad eres, de todo lo material y vivir así una vida lo más auténtica posible.

MANTRAS

(…) y que los habitantes del mundo sean felices y prósperos

Clases

Es posible que al principio practiques sólo dos o tres días a la semana pero Ashtanga Yoga es un método diseñado para ser practicado 6 días por semana. También debemos descansar el día de luna llena y el día de luna nueva. Esta es la única forma de practicar Ashtanga correctamente. Si practicas sólo dos o tres días a la semana será una práctica superficial y nunca llegarás a entender ni a alcanzar los beneficios a nivel físico, mental, emocional y espiritual que esta práctica nos proporciona.

MYSORE

de lunes a viernes

07:30 a 11:30

18:30 a 20:30

GUIADA

los sábados

09:00 a 11:00

¿TE UNES?

PRECIOS

SHARATH YOGA CENTRE

El Sharath Yoga Centre (Mysore -India) es el lugar de referencia para cualquier practicante de Ashtanga que quiera aprender de la fuente.  Sharath Jois, nieto de K. Patthabi Jois, es el director de esta escuela y  responsable de seguir transmitiendo este método de yoga tal y cómo aprendió de su abuelo durante más de 25 años.