Un espacio para aprender a vivir en más armonía contigo mismo y con los demás seres vivos.

Eventos

 

RETIRO ASHTANGA YOGA

30 enero, 2022

ANNA CONSTANZA SEMANA SANTA 2023

15 septiembre, 2020

ENCUENTRO/SEGUIMIENTO 26 Y 27 DE NOVIEMBRE

14 septiembre, 2019

CURSO DE INTRODUCCIÓN 28 -29 ENERO 2023

9 abril, 2017

La práctica del Yoga consiste en coger las riendas de tu vida.

¿Qué es Ashtanga Yoga?

Ashtanga Yoga

El Ashtanga Yoga es un método de yoga milenario cuyo fin es alcanzar un estado de paz mental en el que seamos capaces de distinguir con claridad el alma, lo que de verdad eres, de todo lo material y vivir así una vida lo más auténtica posible.

Clases

En nuestras clases aprenderás  e irás memorizando una secuencia de posturas. Practicarás y avanzarás a tu ritmo,  los profesores te iremos enseñando y corrigiendo, adaptando las posturas y los movimientos a tus necesidades para que tengas una práctica segura y con resultados positivos. No es necesario tener experiencia previa en el yoga.

Si sólo te interesa el aspecto físico del yoga, tener un cuerpo sano, joven, flexible y fuerte… está práctica te va a dar todo eso. Si además de eso te interesa también mejorar tu calidad de vida en cuanto a tu relación con los demás y contigo mismo, esta es la herramienta perfecta. ¡Al menos a nosotros nos funciona, je!

¿TE UNES?

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MANTRAS

(…) y que los habitantes del mundo sean felices y prósperos

SHARATH YOGA CENTRE

El Sharath Yoga Centre (Mysore -India) es el lugar de referencia para cualquier practicante de Ashtanga que quiera aprender de la fuente.  Sharath Jois, nieto de K. Patthabi Jois, es el director de esta escuela y  responsable de seguir transmitiendo este método de yoga tal y cómo aprendió de su abuelo durante más de 25 años.