7 y 8 de noviembre

Te vamos a proponer un plan de fin de semana: Curso de Introducción al Ashtanga Yoga

Dado el caos existente en el gran mercado de la espiritualidad, es fácil perderse entre los diferentes tipos de yoga, de técnicas, de terapias, de escuelas, de profesores... Así que cada uno empieza su camino como buenamente puede. A menudo, desde la actitud más sincera, ponemos en práctica estas disciplinas sin saber muy bien qué estamos haciendo, cuál es la actitud correcta o a dónde queremos llegar. El resultado: confusión, falsas expectativas, frustración o lesiones y terminamos abandonando esa disciplina. Probamos con otra y vuelta a empezar.

Nosotros queremos que tus primeros pasos en Ashtanga Yoga no sean pasos en falso. Queremos dejarte las cosas muy claras, sin rodeos y sin adornos. Queremos darte una visión integral de la palabra YOGA. Vamos a explicarte en qué consiste llevar una vida de Yoga y qué puedes esperar de ello. Vas a practicar Ashtanga Yoga de forma segura y eficiente, aprendiendo a tu ritmo sus bases. Y con una dirección, la de mejorar tu calidad de vida y la de los que te rodean.

Y si no tienes la posibilidad de ir a clases cerca de donde vives, este curso es también para ti.

Este método de enseñanza, el del ashtanga, te permite practicar por tu cuenta, estés donde estés, lo que vayas aprendiendo. Hasta que nos volvamos a ver, para seguir aprendiendo y añadiendo más elementos a tu práctica.

Por ejemplo, un alumno que no tiene cerca una escuela de ashtanga, puede hacer este curso y después continuar practicando en casa lo que aprenda en el curso. Cuando le sea posible, asistirá a clases ocasionalmente para continuar con su aprendizaje.

Además de poder asistir a las clases regulares, existe otra alternativa. Los fundadores de Mysore House Madrid, Jose Carballal y Rafa Martínez, grandes amigos, idearon y desarrollaron unos encuentros de fin de semana cada dos meses pensando en este tipo de alumnos. Cursos de seguimiento, que como su nombre ya indica, consisten en hacer un seguimiento de tu práctica. Además de ofrecer un espacio para resolver dudas y compartir tu proceso con otros compañeros, en el que desarrollar una relación profesor-alumno imprescindible en este sistema.

Fecha: sábado 7 y domingo 8 de noviembre

Horario: el sábado de 11 a 14 y el domingo de 10 y a 13

Recomendaciones: trae ropa cómoda para la práctica, esterilla de yoga si tienes, algo para tomar notas y no hagas un desayuno muy copioso

Alojamiento: Si no vives en Conil o cerca, podemos buscaros alojamiento económico, tanto apartamentos como habitaciones en casas de alumnos/as.

Precio del curso: 70 euros

¡Esperamos que os guste el plan!

teoría y práctica